🏃 Course · 13 octobre 2018, 10:41
Morning Run
This morning I ran around Brienz, towards Ebligen. The view of the lake from Oberried is truly impressive, and the path leads downhill with a slight gradient. The route ends in Brienz BE, after covering almost 18 kilometers.
- Distance
- 18,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 28 min
- Dénivelé positif
- 354 m
- Descente
- 232 m
- Point culminant
- 752 m
- Vitesse moy.
- 12,3 km/h
- Vitesse max.
- 18,4 km/h
- FC moy.
- 159 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Calories
- 1 295 kcal
Profil altimétrique
550 m600 m650 m700 m750 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,6 / 2,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 06 min
- FC au repos
- 43 bpm
- Stress
- 22 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4