🏃 Corsa · 13 ottobre 2018, 10:41
Morning Run
This morning I ran around Brienz, towards Ebligen. The view of the lake from Oberried is truly impressive, and the path leads downhill with a slight gradient. The route ends in Brienz BE, after covering almost 18 kilometers.
- Distanza
- 18,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 28 min
- Dislivello positivo
- 354 m
- Discesa
- 232 m
- Punto più alto
- 752 m
- Velocità media
- 12,3 km/h
- Velocità max
- 18,4 km/h
- FC media
- 159 bpm
- FC max
- 173 bpm
- Calorie
- 1295 kcal
Profilo altimetrico
550 m600 m650 m700 m750 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,6 / 2,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 06 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4