🥾 Wanderung · 12. Januar 2019, 11:02
Snow snow snow!
A morning hike around Acquarossa, due to snow on the sunny slopes. The route went through Leontica and Fopa, under Bassa di Nara, to Rifugio Bassa di Nara, and then to Pizzo di Nara. The descent to Pié del Sasso is 812 meters on a snowy trail.
- Distanz
- 13,9 km
- Bewegungszeit
- 4 h 25 min
- Höhenmeter
- 1.324 m
- Abfahrt
- 812 m
- Höchster Punkt
- 2.250 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 2.368 kcal
- Wetter
- ☁️ -9…4 °C bedeckt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 2,8 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 16 min
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4