🥾 Wędrówka · 12 stycznia 2019, 11:02
Snow snow snow!
Wędrówka przed południem w okolicy Acquarossa, z racji śniegu na słońcach. Trasa wiodła przez Leontica i Fopa, pod Bassa di Nara, do Rifugio Bassa di Nara, a potem na Pizzo di Nara. Zjazd do Pié del Sasso to 812 metrów po śnieżnym szlaku.
- Dystans
- 13,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 25 min
- Przewyższenie
- 1324 m
- Zjazd
- 812 m
- Najwyżej
- 2250 m
- Śr. prędkość
- 3,1 km/h
- Maks. prędkość
- 9,4 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 2368 kcal
- Pogoda
- ☁️ -9…4 °C pochmurno · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 16 min
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4