🥾 Senderismo · 12 de enero de 2019, 11:02
Snow snow snow!
A morning hike around Acquarossa, due to snow on the sunny slopes. The route went through Leontica and Fopa, under Bassa di Nara, to Rifugio Bassa di Nara, and then to Pizzo di Nara. The descent to Pié del Sasso is 812 meters on a snowy trail.
- Distancia
- 13,9 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 25 min
- Desnivel positivo
- 1324 m
- Descenso
- 812 m
- Punto más alto
- 2250 m
- Velocidad media
- 3,1 km/h
- Velocidad máx.
- 9,4 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 2368 kcal
- Tiempo
- ☁️ -9…4 °C cubierto · viento 10 km/h
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 2,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 16 min
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4