🥾 Escursione · 12 gennaio 2019, 11:02
Snow snow snow!
A morning hike around Acquarossa, due to snow on the sunny slopes. The route went through Leontica and Fopa, under Bassa di Nara, to Rifugio Bassa di Nara, and then to Pizzo di Nara. The descent to Pié del Sasso is 812 meters on a snowy trail.
- Distanza
- 13,9 km
- Tempo in movimento
- 4 h 25 min
- Dislivello positivo
- 1324 m
- Discesa
- 812 m
- Punto più alto
- 2250 m
- Velocità media
- 3,1 km/h
- Velocità max
- 9,4 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Calorie
- 2368 kcal
- Meteo
- ☁️ -9…4 °C coperto · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 2,8 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 16 min
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4