🏃 Lauf · 9. Februar 2019, 10:11
Checking the new insoles 3D printed
Testing out some new 3D insoles. A morning run around Zurich, mostly on asphalt and forest trails. Beautiful scenery with trees in autumn colours, light filtering through the canopy. A few sections along the Limmat, finishing with a short descent.
- Distanz
- 2,8 km
- Bewegungszeit
- 15 min
- Höhenmeter
- 44 m
- Abfahrt
- 9 m
- Höchster Punkt
- 462 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 32,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Kalorien
- 208 kcal
- Wetter
- 🌦️ 6 °C Nieselregen · Wind 13 km/h · Niederschlag 0,9 mm
Höhenprofil
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 57 min
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4