🏃 Carrera · 9 de febrero de 2019, 10:11
Checking the new insoles 3D printed
Testing out some new 3D insoles. A morning run around Zurich, mostly on asphalt and forest trails. Beautiful scenery with trees in autumn colours, light filtering through the canopy. A few sections along the Limmat, finishing with a short descent.
- Distancia
- 2,8 km
- Tiempo en movimiento
- 15 min
- Desnivel positivo
- 44 m
- Descenso
- 9 m
- Punto más alto
- 462 m
- Velocidad media
- 10,8 km/h
- Velocidad máx.
- 32,8 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorías
- 208 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 6 °C llovizna · viento 13 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 57 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4