🏃 Course · 9 février 2019, 10:11
Checking the new insoles 3D printed
Testing out some new 3D insoles. A morning run around Zurich, mostly on asphalt and forest trails. Beautiful scenery with trees in autumn colours, light filtering through the canopy. A few sections along the Limmat, finishing with a short descent.
- Distance
- 2,8 km
- Temps en mouvement
- 15 min
- Dénivelé positif
- 44 m
- Descente
- 9 m
- Point culminant
- 462 m
- Vitesse moy.
- 10,8 km/h
- Vitesse max.
- 32,8 km/h
- FC moy.
- 148 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Calories
- 208 kcal
- Météo
- 🌦️ 6 °C bruine · vent 13 km/h · précip. 0,9 mm
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 57 min
- FC au repos
- 43 bpm
- Stress
- 22 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4