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🚲 Rennrad · 1. Mai 2019, 11:42

MTB napf

Cycling around Trub this morning. The view from the south slope of Napf: green meadows and spruce forests, with snow-capped peaks in the background. Descent through Grüeblihängst, Hengst, Napf, Mettlenalp, Zauggshaus, Fankhaus.

Distanz
42,0 km
Bewegungszeit
4 h 02 min
Höhenmeter
1.526 m
Abfahrt
1.430 m
Höchster Punkt
1.413 m
Ø Geschwindigkeit
10,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
49,0 km/h
Ø Herzfrequenz
135 bpm
Max. Herzfrequenz
175 bpm
Ø Leistung
123 W
Kalorien
3.366 kcal
Wetter
☀️ 10…13 °C
klarer Himmel · Wind 11 km/h
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Höhenprofil

800 m1000 m1200 m1400 m
042,0 km

Von der Uhr

Training Effect
3,0 / 2,3
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
57 bpm
Stress
35
Tagesdurchschnitt

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