🚲 Bicicleta de estrada · 1 de maio de 2019, 11:42
MTB napf
Cycling around Trub this morning. The view from the south slope of Napf: green meadows and spruce forests, with snow-capped peaks in the background. Descent through Grüeblihängst, Hengst, Napf, Mettlenalp, Zauggshaus, Fankhaus.
- Distância
- 42,0 km
- Tempo em movimento
- 4 h 02 min
- Ganho de elevação
- 1.526 m
- Descida
- 1.430 m
- Ponto mais alto
- 1.413 m
- Velocidade média
- 10,4 km/h
- Velocidade máx.
- 49,0 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 123 W
- Calorias
- 3.366 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…13 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m1400 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 5
🚲 Murena