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🏃 Lauf · 7. Mai 2019, 11:23

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The trail winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest paths. The vibrant green of trees and lawns is visible, light filtering through the canopy. A few sections with a slight descent, totaling 102 meters.

Distanz
6,4 km
Bewegungszeit
37 min
Höhenmeter
123 m
Abfahrt
102 m
Höchster Punkt
498 m
Ø Geschwindigkeit
10,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
31,3 km/h
Ø Herzfrequenz
141 bpm
Max. Herzfrequenz
163 bpm
Kalorien
474 kcal
Wetter
☁️ 10 °C
bedeckt · Wind 4 km/h
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Höhenprofil

420 m440 m460 m480 m500 m
06,5 km

Von der Uhr

Training Effect
2,7 / 0,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
49 bpm
Stress
32
Tagesdurchschnitt

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