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🏃 Corsa · 7 maggio 2019, 11:23

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The trail winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest paths. The vibrant green of trees and lawns is visible, light filtering through the canopy. A few sections with a slight descent, totaling 102 meters.

Distanza
6,4 km
Tempo in movimento
37 min
Dislivello positivo
123 m
Discesa
102 m
Punto più alto
498 m
Velocità media
10,2 km/h
Velocità max
31,3 km/h
FC media
141 bpm
FC max
163 bpm
Calorie
474 kcal
Meteo
☁️ 10 °C
coperto · vento 4 km/h
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Profilo altimetrico

420 m440 m460 m480 m500 m
06,5 km

Dall’orologio

Training Effect
2,7 / 0,0
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
49 bpm
Stress
32
media giornaliera

Commenti

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