🏃 Corrida · 7 de maio de 2019, 11:23
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The trail winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest paths. The vibrant green of trees and lawns is visible, light filtering through the canopy. A few sections with a slight descent, totaling 102 meters.
- Distância
- 6,4 km
- Tempo em movimento
- 37 min
- Ganho de elevação
- 123 m
- Descida
- 102 m
- Ponto mais alto
- 498 m
- Velocidade média
- 10,2 km/h
- Velocidade máx.
- 31,3 km/h
- FC média
- 141 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorias
- 474 kcal
- Tempo
- ☁️ 10 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 32 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4