🏃 Carrera · 7 de mayo de 2019, 11:23
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The trail winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest paths. The vibrant green of trees and lawns is visible, light filtering through the canopy. A few sections with a slight descent, totaling 102 meters.
- Distancia
- 6,4 km
- Tiempo en movimiento
- 37 min
- Desnivel positivo
- 123 m
- Descenso
- 102 m
- Punto más alto
- 498 m
- Velocidad media
- 10,2 km/h
- Velocidad máx.
- 31,3 km/h
- FC media
- 141 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorías
- 474 kcal
- Tiempo
- ☁️ 10 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 32 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4