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🏃 跑步 · 2019年5月7日, 11:23

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The trail winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest paths. The vibrant green of trees and lawns is visible, light filtering through the canopy. A few sections with a slight descent, totaling 102 meters.

距離
6.4 km
移動時間
37 min
累計爬升
123 m
下降
102 m
最高點
498 m
平均速度
10.2 km/h
最高速度
31.3 km/h
平均心率
141 bpm
最大心率
163 bpm
卡路里
474 kcal
天氣
☁️ 10 °C
陰天 · 風速 4 km/h
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海拔剖面

420 m440 m460 m480 m500 m
06.5 km

手錶資料

訓練效果
2.7 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
32
當日平均

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