🏃 Lauf · 19. Juli 2019, 11:31
Lunch Run
A short run this morning around Zurich. The path winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest trails. Green lawns and trees in golden hues are visible, the light falling at an angle. Several sections run along the Limmatquai.
- Distanz
- 7,2 km
- Bewegungszeit
- 40 min
- Höhenmeter
- 100 m
- Abfahrt
- 93 m
- Höchster Punkt
- 446 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 18,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 139 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Kalorien
- 484 kcal
- Wetter
- ⛅ 24 °C teilweise bewölkt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
380 m400 m420 m440 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 60 bpm
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4