🏃 Corrida · 19 de julho de 2019, 11:31
Lunch Run
A short run this morning around Zurich. The path winds through houses and parks, with sections of asphalt and forest trails. Green lawns and trees in golden hues are visible, the light falling at an angle. Several sections run along the Limmatquai.
- Distância
- 7,2 km
- Tempo em movimento
- 40 min
- Ganho de elevação
- 100 m
- Descida
- 93 m
- Ponto mais alto
- 446 m
- Velocidade média
- 10,6 km/h
- Velocidade máx.
- 18,7 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorias
- 484 kcal
- Tempo
- ⛅ 24 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
380 m400 m420 m440 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 60 bpm
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4