🏃 Traillauf · 3. August 2019, 18:39
Zernez Trail Running
- Distanz
- 10,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 39 min
- Höhenmeter
- 834 m
- Abfahrt
- 831 m
- Höchster Punkt
- 3.125 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 150 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Kalorien
- 1.196 kcal
- Wetter
- ⛅ 3…9 °C teilweise bewölkt · Wind 11 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
2400 m2600 m2800 m3000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,2 / 0,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 63 bpm
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt