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🏃 越野跑 · 2019年8月3日, 18:39

Zernez Trail Running

距離
10.5 km
移動時間
1 h 39 min
累計爬升
834 m
下降
831 m
最高點
3,125 m
平均速度
5.9 km/h
最高速度
13.7 km/h
平均心率
150 bpm
最大心率
170 bpm
卡路里
1,196 kcal
天氣
⛅ 3…9 °C
局部多雲 · 風速 11 km/h · 降水 0.1 mm
下載 GPX Garmin Connect

海拔剖面

2400 m2600 m2800 m3000 m
010.5 km

手錶資料

訓練效果
4.2 / 0.6
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
63 bpm
壓力
27
當日平均

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