🏃 Trail · 3 août 2019, 18:39
Zernez Trail Running
- Distance
- 10,5 km
- Temps en mouvement
- 1 h 39 min
- Dénivelé positif
- 834 m
- Descente
- 831 m
- Point culminant
- 3 125 m
- Vitesse moy.
- 5,9 km/h
- Vitesse max.
- 13,7 km/h
- FC moy.
- 150 bpm
- FC max.
- 170 bpm
- Calories
- 1 196 kcal
- Météo
- ⛅ 3…9 °C partiellement nuageux · vent 11 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
2400 m2600 m2800 m3000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,2 / 0,6 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 63 bpm
- Stress
- 27 moyenne du jour