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🏃 越野跑 · 2019年8月3日, 18:39

Zernez Trail Running

距离
10.5 km
移动时间
1 h 39 min
累计爬升
834 m
下降
831 m
最高点
3,125 m
平均速度
5.9 km/h
最高速度
13.7 km/h
平均心率
150 bpm
最大心率
170 bpm
卡路里
1,196 kcal
天气
⛅ 3…9 °C
局部多云 · 风速 11 km/h · 降水 0.1 mm
下载 GPX Garmin Connect

海拔剖面

2400 m2600 m2800 m3000 m
010.5 km

手表数据

训练效果
4.2 / 0.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
63 bpm
压力
27
当日平均

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