🏃 Bieg terenowy · 3 sierpnia 2019, 18:39
Zernez Trail Running
- Dystans
- 10,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 39 min
- Przewyższenie
- 834 m
- Zjazd
- 831 m
- Najwyżej
- 3125 m
- Śr. prędkość
- 5,9 km/h
- Maks. prędkość
- 13,7 km/h
- Śr. tętno
- 150 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Kalorie
- 1196 kcal
- Pogoda
- ⛅ 3…9 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 11 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
2400 m2600 m2800 m3000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,2 / 0,6 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 63 bpm
- Stres
- 27 średni dnia