🏃 Trail running · 3 de agosto de 2019, 18:39
Zernez Trail Running
- Distancia
- 10,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 39 min
- Desnivel positivo
- 834 m
- Descenso
- 831 m
- Punto más alto
- 3125 m
- Velocidad media
- 5,9 km/h
- Velocidad máx.
- 13,7 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorías
- 1196 kcal
- Tiempo
- ⛅ 3…9 °C parcialmente nublado · viento 11 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
2400 m2600 m2800 m3000 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,2 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 63 bpm
- Estrés
- 27 media del día