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🚲 Rennrad · 19. August 2019, 18:18

Trying to go sturdy on flat lands:) then massive rain! Around ftp 300W

An evening bike ride from Kalkofen to Stallikon and back. The scenery along the way was mainly fields and meadows, with views of the hills. The path around Waldegg and Ringlikon is flat, while in Landikon, Sellenbüren and Stallikon it starts to blend into the built-up area. It started raining along the way, so I shortened the route to 54 km and descended 453 meters.

Distanz
54,3 km
Bewegungszeit
1 h 41 min
Höhenmeter
668 m
Abfahrt
453 m
Höchster Punkt
668 m
Ø Geschwindigkeit
32,1 km/h
Max. Geschwindigkeit
65,5 km/h
Ø Herzfrequenz
153 bpm
Max. Herzfrequenz
175 bpm
Ø Leistung
299 W
Kalorien
1.497 kcal
Wetter
🌦️ 19…20 °C
Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 3,1 mm
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Höhenprofil

400 m500 m600 m
054,3 km

Von der Uhr

Training Effect
3,9 / 2,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

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