7LIFE
🌐 Français
⚙︎ Admin Carte →

← Sorties

🚲 Vélo de route · 19 août 2019, 18:18

Trying to go sturdy on flat lands:) then massive rain! Around ftp 300W

An evening bike ride from Kalkofen to Stallikon and back. The scenery along the way was mainly fields and meadows, with views of the hills. The path around Waldegg and Ringlikon is flat, while in Landikon, Sellenbüren and Stallikon it starts to blend into the built-up area. It started raining along the way, so I shortened the route to 54 km and descended 453 meters.

Distance
54,3 km
Temps en mouvement
1 h 41 min
Dénivelé positif
668 m
Descente
453 m
Point culminant
668 m
Vitesse moy.
32,1 km/h
Vitesse max.
65,5 km/h
FC moy.
153 bpm
FC max.
175 bpm
Puissance moy.
299 W
Calories
1 497 kcal
Météo
🌦️ 19…20 °C
bruine · vent 6 km/h · précip. 3,1 mm
Télécharger le GPX Voir sur Strava Garmin Connect

Profil altimétrique

400 m500 m600 m
054,3 km

Depuis la montre

Training Effect
3,9 / 2,2
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,8 m/s
vitesse verticale

Commentaires

    Sans connexion. Votre commentaire s’affiche tout de suite.

    🚲 Murena