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🚲 Bici da strada · 19 agosto 2019, 18:18

Trying to go sturdy on flat lands:) then massive rain! Around ftp 300W

An evening bike ride from Kalkofen to Stallikon and back. The scenery along the way was mainly fields and meadows, with views of the hills. The path around Waldegg and Ringlikon is flat, while in Landikon, Sellenbüren and Stallikon it starts to blend into the built-up area. It started raining along the way, so I shortened the route to 54 km and descended 453 meters.

Distanza
54,3 km
Tempo in movimento
1 h 41 min
Dislivello positivo
668 m
Discesa
453 m
Punto più alto
668 m
Velocità media
32,1 km/h
Velocità max
65,5 km/h
FC media
153 bpm
FC max
175 bpm
Potenza media
299 W
Calorie
1497 kcal
Meteo
🌦️ 19…20 °C
pioviggine · vento 6 km/h · precip. 3,1 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
054,3 km

Dall’orologio

Training Effect
3,9 / 2,2
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,8 m/s
velocità verticale

Commenti

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