🚲 Rower szosowy · 19 sierpnia 2019, 18:18
Trying to go sturdy on flat lands:) then massive rain! Around ftp 300W
Wieczorny przejazd rowerowy z Kalkofen do Stallikon i z powrotem. Krajobraz po drodze to głównie pola i łąki, z widokiem na wzgórza. Ścieżka w okolicach Waldegg i Ringlikon jest płaska, a w Landikon, Sellenbüren i Stallikon zaczyna się wtopywać w zabudowę. Po drodze zaczęło padać, więc skróciłem trasę do 54 km i zjechałem 453 metry.
- Dystans
- 54,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 41 min
- Przewyższenie
- 668 m
- Zjazd
- 453 m
- Najwyżej
- 668 m
- Śr. prędkość
- 32,1 km/h
- Maks. prędkość
- 65,5 km/h
- Śr. tętno
- 153 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Śr. moc
- 299 W
- Kalorie
- 1497 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 19…20 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 3,1 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
🚲 Murena