7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 19 sierpnia 2019, 18:18

Trying to go sturdy on flat lands:) then massive rain! Around ftp 300W

Wieczorny przejazd rowerowy z Kalkofen do Stallikon i z powrotem. Krajobraz po drodze to głównie pola i łąki, z widokiem na wzgórza. Ścieżka w okolicach Waldegg i Ringlikon jest płaska, a w Landikon, Sellenbüren i Stallikon zaczyna się wtopywać w zabudowę. Po drodze zaczęło padać, więc skróciłem trasę do 54 km i zjechałem 453 metry.

Dystans
54,3 km
Czas ruchu
1 h 41 min
Przewyższenie
668 m
Zjazd
453 m
Najwyżej
668 m
Śr. prędkość
32,1 km/h
Maks. prędkość
65,5 km/h
Śr. tętno
153 bpm
Maks. tętno
175 bpm
Śr. moc
299 W
Kalorie
1497 kcal
Pogoda
🌦️ 19…20 °C
mżawka · wiatr 6 km/h · opad 3,1 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m500 m600 m
054,3 km

Z zegarka

Training Effect
3,9 / 2,2
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
1,8 m/s
prędkość pionowa

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Murena