🥾 Wanderung · 14. Oktober 2019, 08:16
Twin Peaks
Morning trekking around Twin Peaks. View of the city from the surrounding hills, with fog and sunrise in the background. The trail winds along the road, and the distinctive San Francisco skyline is visible on the horizon. The route was 5 km long, with a total elevation gain of almost 224 meters.
- Distanz
- 5,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 22 min
- Höhenmeter
- 111 m
- Abfahrt
- 224 m
- Höchster Punkt
- 342 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 89 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 405 kcal
- Wetter
- ☁️ 11…13 °C bedeckt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
100 m200 m300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 38 min
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4