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🥾 Wanderung · 14. Oktober 2019, 08:16

Twin Peaks

Morning trekking around Twin Peaks. View of the city from the surrounding hills, with fog and sunrise in the background. The trail winds along the road, and the distinctive San Francisco skyline is visible on the horizon. The route was 5 km long, with a total elevation gain of almost 224 meters.

Distanz
5,0 km
Bewegungszeit
1 h 22 min
Höhenmeter
111 m
Abfahrt
224 m
Höchster Punkt
342 m
Ø Geschwindigkeit
3,6 km/h
Max. Geschwindigkeit
11,5 km/h
Ø Herzfrequenz
89 bpm
Max. Herzfrequenz
159 bpm
Kalorien
405 kcal
Wetter
☁️ 11…13 °C
bedeckt · Wind 8 km/h
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Höhenprofil

100 m200 m300 m
05,6 km

Von der Uhr

Training Effect
2,3 / 2,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
9 h 38 min
Ruhepuls
49 bpm
Stress
21
Tagesdurchschnitt

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