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🥾 Randonnée · 14 octobre 2019, 08:16

Twin Peaks

Morning trekking around Twin Peaks. View of the city from the surrounding hills, with fog and sunrise in the background. The trail winds along the road, and the distinctive San Francisco skyline is visible on the horizon. The route was 5 km long, with a total elevation gain of almost 224 meters.

Distance
5,0 km
Temps en mouvement
1 h 22 min
Dénivelé positif
111 m
Descente
224 m
Point culminant
342 m
Vitesse moy.
3,6 km/h
Vitesse max.
11,5 km/h
FC moy.
89 bpm
FC max.
159 bpm
Calories
405 kcal
Météo
☁️ 11…13 °C
couvert · vent 8 km/h
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Profil altimétrique

100 m200 m300 m
05,6 km

Depuis la montre

Training Effect
2,3 / 2,0
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,6 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
9 h 38 min
FC au repos
49 bpm
Stress
21
moyenne du jour

Commentaires

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