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🥾 Senderismo · 14 de octubre de 2019, 08:16

Twin Peaks

Morning trekking around Twin Peaks. View of the city from the surrounding hills, with fog and sunrise in the background. The trail winds along the road, and the distinctive San Francisco skyline is visible on the horizon. The route was 5 km long, with a total elevation gain of almost 224 meters.

Distancia
5,0 km
Tiempo en movimiento
1 h 22 min
Desnivel positivo
111 m
Descenso
224 m
Punto más alto
342 m
Velocidad media
3,6 km/h
Velocidad máx.
11,5 km/h
FC media
89 bpm
FC máx.
159 bpm
Calorías
405 kcal
Tiempo
☁️ 11…13 °C
cubierto · viento 8 km/h
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Perfil de altitud

100 m200 m300 m
05,6 km

Del reloj

Training Effect
2,3 / 2,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
9 h 38 min
FC en reposo
49 bpm
Estrés
21
media del día

Comentarios

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