🥾 Escursione · 14 ottobre 2019, 08:16
Twin Peaks
Morning trekking around Twin Peaks. View of the city from the surrounding hills, with fog and sunrise in the background. The trail winds along the road, and the distinctive San Francisco skyline is visible on the horizon. The route was 5 km long, with a total elevation gain of almost 224 meters.
- Distanza
- 5,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 22 min
- Dislivello positivo
- 111 m
- Discesa
- 224 m
- Punto più alto
- 342 m
- Velocità media
- 3,6 km/h
- Velocità max
- 11,5 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 405 kcal
- Meteo
- ☁️ 11…13 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
100 m200 m300 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 38 min
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4