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🥾 Escursione · 14 ottobre 2019, 08:16

Twin Peaks

Morning trekking around Twin Peaks. View of the city from the surrounding hills, with fog and sunrise in the background. The trail winds along the road, and the distinctive San Francisco skyline is visible on the horizon. The route was 5 km long, with a total elevation gain of almost 224 meters.

Distanza
5,0 km
Tempo in movimento
1 h 22 min
Dislivello positivo
111 m
Discesa
224 m
Punto più alto
342 m
Velocità media
3,6 km/h
Velocità max
11,5 km/h
FC media
89 bpm
FC max
159 bpm
Calorie
405 kcal
Meteo
☁️ 11…13 °C
coperto · vento 8 km/h
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Profilo altimetrico

100 m200 m300 m
05,6 km

Dall’orologio

Training Effect
2,3 / 2,0
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
9 h 38 min
FC a riposo
49 bpm
Stress
21
media giornaliera

Commenti

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