🥾 Wędrówka · 14 października 2019, 08:16
Twin Peaks
Poranny trekking w okolicy Twin Peaks. Widok na miasto z okolicznych wzgórz, w tle mgła i wschód słońca. Ścieżka wije się wzdłuż drogi, a na horyzoncie widać charakterystyczny skyline San Francisco. Trasa liczyła 5 km, z przewyższeniem blisko 224 metrów.
- Dystans
- 5,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 22 min
- Przewyższenie
- 111 m
- Zjazd
- 224 m
- Najwyżej
- 342 m
- Śr. prędkość
- 3,6 km/h
- Maks. prędkość
- 11,5 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Kalorie
- 405 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…13 °C pochmurno · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
100 m200 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 38 min
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4