7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 14 października 2019, 08:16

Twin Peaks

Poranny trekking w okolicy Twin Peaks. Widok na miasto z okolicznych wzgórz, w tle mgła i wschód słońca. Ścieżka wije się wzdłuż drogi, a na horyzoncie widać charakterystyczny skyline San Francisco. Trasa liczyła 5 km, z przewyższeniem blisko 224 metrów.

Dystans
5,0 km
Czas ruchu
1 h 22 min
Przewyższenie
111 m
Zjazd
224 m
Najwyżej
342 m
Śr. prędkość
3,6 km/h
Maks. prędkość
11,5 km/h
Śr. tętno
89 bpm
Maks. tętno
159 bpm
Kalorie
405 kcal
Pogoda
☁️ 11…13 °C
pochmurno · wiatr 8 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

100 m200 m300 m
05,6 km

Z zegarka

Training Effect
2,3 / 2,0
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
1,6 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
9 h 38 min
Tętno spocz.
49 bpm
Stres
21
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4