🚵 MTB · 15. Oktober 2019, 08:22
Commute to the office
Morning mountain bike commute. The trail winds through the hills, with a view of the bay and the Golden Gate Bridge. A few short, technical sections, mostly on gravel and roots, with a predominance of descents. The route goes through Sea Cliff and ends in the Richmond District.
- Distanz
- 9,9 km
- Bewegungszeit
- 41 min
- Höhenmeter
- 77 m
- Abfahrt
- 80 m
- Höchster Punkt
- 71 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 28,4 km/h
- Ø Leistung
- 108 W
- Kalorien
- 263 kcal
- Wetter
- 🌤️ 10…11 °C überwiegend klar · Wind 10 km/h
Höhenprofil
0 m20 m40 m60 m80 m
Von der Uhr
- Trainingsbelastung
- 0 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 BMC