🚵 MTB · 15 października 2019, 08:22
Commute to the office
Poranna jazda do pracy na rowerze górskim. Ścieżka wije się wśród wzgórz, z widokiem na zatokę i most Golden Gate. Kilka krótkich, technicznych fragmentów, głównie na szutrze i korzeniach, z przewagą zjazdów. Trasa prowadzi przez Sea Cliff, a kończy się w Richmond District.
- Dystans
- 9,9 km
- Czas ruchu
- 41 min
- Przewyższenie
- 77 m
- Zjazd
- 80 m
- Najwyżej
- 71 m
- Śr. prędkość
- 14,1 km/h
- Maks. prędkość
- 28,4 km/h
- Śr. moc
- 108 W
- Kalorie
- 263 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 10…11 °C prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
0 m20 m40 m60 m80 m
Z zegarka
- Obciążenie
- 0 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 BMC