7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 15 października 2019, 08:22

Commute to the office

Poranna jazda do pracy na rowerze górskim. Ścieżka wije się wśród wzgórz, z widokiem na zatokę i most Golden Gate. Kilka krótkich, technicznych fragmentów, głównie na szutrze i korzeniach, z przewagą zjazdów. Trasa prowadzi przez Sea Cliff, a kończy się w Richmond District.

Dystans
9,9 km
Czas ruchu
41 min
Przewyższenie
77 m
Zjazd
80 m
Najwyżej
71 m
Śr. prędkość
14,1 km/h
Maks. prędkość
28,4 km/h
Śr. moc
108 W
Kalorie
263 kcal
Pogoda
🌤️ 10…11 °C
prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

0 m20 m40 m60 m80 m
010,2 km

Z zegarka

Obciążenie
0
training load
Pion maks.
1,4 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
52 bpm
Stres
34
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 BMC