🚵 BTT · 15 de octubre de 2019, 08:22
Commute to the office
Morning mountain bike commute. The trail winds through the hills, with a view of the bay and the Golden Gate Bridge. A few short, technical sections, mostly on gravel and roots, with a predominance of descents. The route goes through Sea Cliff and ends in the Richmond District.
- Distancia
- 9,9 km
- Tiempo en movimiento
- 41 min
- Desnivel positivo
- 77 m
- Descenso
- 80 m
- Punto más alto
- 71 m
- Velocidad media
- 14,1 km/h
- Velocidad máx.
- 28,4 km/h
- Potencia media
- 108 W
- Calorías
- 263 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 10…11 °C mayormente despejado · viento 10 km/h
Perfil de altitud
0 m20 m40 m60 m80 m
Del reloj
- Carga de entrenamiento
- 0 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Estrés
- 34 media del día
🚲 BMC