🚵 MTB · 15 ottobre 2019, 08:22
Commute to the office
Morning mountain bike commute. The trail winds through the hills, with a view of the bay and the Golden Gate Bridge. A few short, technical sections, mostly on gravel and roots, with a predominance of descents. The route goes through Sea Cliff and ends in the Richmond District.
- Distanza
- 9,9 km
- Tempo in movimento
- 41 min
- Dislivello positivo
- 77 m
- Discesa
- 80 m
- Punto più alto
- 71 m
- Velocità media
- 14,1 km/h
- Velocità max
- 28,4 km/h
- Potenza media
- 108 W
- Calorie
- 263 kcal
- Meteo
- 🌤️ 10…11 °C prevalentemente sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
0 m20 m40 m60 m80 m
Dall’orologio
- Carico di allenamento
- 0 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 52 bpm
- Stress
- 34 media giornaliera
🚲 BMC