🚲 Rennrad · 23. November 2019, 09:50
Zurich Cycling
- Distanz
- 103,9 km
- Bewegungszeit
- 5 h 49 min
- Höhenmeter
- 2.314 m
- Abfahrt
- 2.142 m
- Höchster Punkt
- 908 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 64,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 127 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 3.679 kcal
- Wetter
- ☁️ 8…13 °C bedeckt · Wind 15 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 11
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Bahnweg264 m
- blauSchibliweg529 m
- blauAltberg Höhenweg357 m
- grünOberer Weiningerweg150 m
- grünStöckentobelweg1,7 km
- grünPfadiweg2,3 km
- grünWehrenbachweg687 m
- blauDorfbachtobelweg505 m
- –Mühletalweg212 m
- –Aatobelweg120 m
- –Arnerweg166 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,2 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 227 training load
- Max. vertikal
- 6,3 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 57 bpm
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt