🚲 Bicicleta de estrada · 23 de novembro de 2019, 09:50
Zurich Cycling
- Distância
- 103,9 km
- Tempo em movimento
- 5 h 49 min
- Ganho de elevação
- 2.314 m
- Descida
- 2.142 m
- Ponto mais alto
- 908 m
- Velocidade média
- 14,5 km/h
- Velocidade máx.
- 64,4 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 3.679 kcal
- Tempo
- ☁️ 8…13 °C encoberto · vento 15 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 11
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Bahnweg264 m
- azulSchibliweg529 m
- azulAltberg Höhenweg357 m
- verdeOberer Weiningerweg150 m
- verdeStöckentobelweg1,7 km
- verdePfadiweg2,3 km
- verdeWehrenbachweg687 m
- azulDorfbachtobelweg505 m
- –Mühletalweg212 m
- –Aatobelweg120 m
- –Arnerweg166 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 227 training load
- Vertical máx.
- 6,3 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 29 média do dia