🚲 公路騎行 · 2019年11月23日, 09:50
Zurich Cycling
- 距離
- 103.9 km
- 移動時間
- 5 h 49 min
- 累計爬升
- 2,314 m
- 下降
- 2,142 m
- 最高點
- 908 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 64.4 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 3,679 kcal
- 天氣
- ☁️ 8…13 °C 陰天 · 風速 15 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 11
所騎路線難度
- –Bahnweg264 m
- 藍色Schibliweg529 m
- 藍色Altberg Höhenweg357 m
- 綠色Oberer Weiningerweg150 m
- 綠色Stöckentobelweg1.7 km
- 綠色Pfadiweg2.3 km
- 綠色Wehrenbachweg687 m
- 藍色Dorfbachtobelweg505 m
- –Mühletalweg212 m
- –Aatobelweg120 m
- –Arnerweg166 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 4.2 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 227 training load
- 最大垂直速度
- 6.3 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 57 bpm
- 壓力
- 29 當日平均