🚵 MTB · 16. Dezember 2019, 12:32
Warm up 2
Warmed up before midday around Santa Lucía de Tirajana. The trail winds along the road, with views of mountains in shades of brown and yellow. The route was 35 km long, with a descent of 1157 meters.
- Distanz
- 35,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 33 min
- Höhenmeter
- 569 m
- Abfahrt
- 1.157 m
- Höchster Punkt
- 944 m
- Ø Geschwindigkeit
- 22,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 61,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Ø Leistung
- 187 W
- Kalorien
- 903 kcal
- Wetter
- ☀️ 16…23 °C klarer Himmel · Wind 14 km/h
Höhenprofil
0 m250 m500 m750 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 88 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 11 h 24 min
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 45 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
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