🚵 MTB · 16 grudnia 2019, 12:32
Warm up 2
Rozgrzewka przed południem w okolicach Santa Lucía de Tirajana. Ścieżka wije się wzdłuż drogi, z widokiem na góry o brązowym i żółtym odcieniu. Trasa liczyła 35 km, a zjazd wyniósł 1157 metrów.
- Dystans
- 35,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 33 min
- Przewyższenie
- 569 m
- Zjazd
- 1157 m
- Najwyżej
- 944 m
- Śr. prędkość
- 22,7 km/h
- Maks. prędkość
- 61,6 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 187 W
- Kalorie
- 903 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…23 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 88 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 11 h 24 min
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 45 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 BMC