🚵 BTT · 16 de diciembre de 2019, 12:32
Warm up 2
Warmed up before midday around Santa Lucía de Tirajana. The trail winds along the road, with views of mountains in shades of brown and yellow. The route was 35 km long, with a descent of 1157 meters.
- Distancia
- 35,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 33 min
- Desnivel positivo
- 569 m
- Descenso
- 1157 m
- Punto más alto
- 944 m
- Velocidad media
- 22,7 km/h
- Velocidad máx.
- 61,6 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 187 W
- Calorías
- 903 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…23 °C despejado · viento 14 km/h
Perfil de altitud
0 m250 m500 m750 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 88 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 11 h 24 min
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 45 media del día
Fotos· 4
🚲 BMC