🚵 MTB · 16 dicembre 2019, 12:32
Warm up 2
Warmed up before midday around Santa Lucía de Tirajana. The trail winds along the road, with views of mountains in shades of brown and yellow. The route was 35 km long, with a descent of 1157 meters.
- Distanza
- 35,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 33 min
- Dislivello positivo
- 569 m
- Discesa
- 1157 m
- Punto più alto
- 944 m
- Velocità media
- 22,7 km/h
- Velocità max
- 61,6 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Potenza media
- 187 W
- Calorie
- 903 kcal
- Meteo
- ☀️ 16…23 °C sereno · vento 14 km/h
Profilo altimetrico
0 m250 m500 m750 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 88 training load
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 11 h 24 min
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 45 media giornaliera
Foto· 4
🚲 BMC