🚵 BTT · 16 de dezembro de 2019, 12:32
Warm up 2
Warmed up before midday around Santa Lucía de Tirajana. The trail winds along the road, with views of mountains in shades of brown and yellow. The route was 35 km long, with a descent of 1157 meters.
- Distância
- 35,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 33 min
- Ganho de elevação
- 569 m
- Descida
- 1.157 m
- Ponto mais alto
- 944 m
- Velocidade média
- 22,7 km/h
- Velocidade máx.
- 61,6 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 187 W
- Calorias
- 903 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…23 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
0 m250 m500 m750 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 88 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 11 h 24 min
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 45 média do dia
Fotos· 4
🚲 BMC