🚲 Rennrad · 17. Dezember 2019, 09:14
Gran Canaria classicoooo
A long loop around southeastern Gran Canaria, starting from San Bartolomé de Tirajana. Ocean views from the cliffs, then inland to the mountains and villages. The route included several switchbacks, with a total descent of 2881 meters over 126 kilometers.
- Distanz
- 126,5 km
- Bewegungszeit
- 6 h 21 min
- Höhenmeter
- 3.429 m
- Abfahrt
- 2.881 m
- Höchster Punkt
- 1.909 m
- Ø Geschwindigkeit
- 19,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 81,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 140 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Ø Leistung
- 158 W
- Kalorien
- 3.935 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…20 °C klarer Himmel · Wind 15 km/h
Höhenprofil
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 5,0 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 266 training load
- Max. vertikal
- 0,9 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 10 h 57 min
Fotos· 8
🚲 Rental