🚲 Rower szosowy · 17 grudnia 2019, 09:14
Gran Canaria classicoooo
Długa pętla po południowo-wschodniej Gran Canarii, z San Bartolomé de Tirajana jako punktem wyjścia. Widoki na ocean z klifów, a potem w głąb lądu, na góry i wioski. Trasa wiodła przez kilka serpentyn, a zjazd sumarycznie wyniósł 2881 metrów, na 126 kilometrach.
- Dystans
- 126,5 km
- Czas ruchu
- 6 h 21 min
- Przewyższenie
- 3429 m
- Zjazd
- 2881 m
- Najwyżej
- 1909 m
- Śr. prędkość
- 19,9 km/h
- Maks. prędkość
- 81,0 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Śr. moc
- 158 W
- Kalorie
- 3935 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…20 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 5,0 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 266 training load
- Pion maks.
- 0,9 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 57 min
Zdjęcia· 8
🚲 Rental