🚲 Bici de carretera · 17 de diciembre de 2019, 09:14
Gran Canaria classicoooo
A long loop around southeastern Gran Canaria, starting from San Bartolomé de Tirajana. Ocean views from the cliffs, then inland to the mountains and villages. The route included several switchbacks, with a total descent of 2881 meters over 126 kilometers.
- Distancia
- 126,5 km
- Tiempo en movimiento
- 6 h 21 min
- Desnivel positivo
- 3429 m
- Descenso
- 2881 m
- Punto más alto
- 1909 m
- Velocidad media
- 19,9 km/h
- Velocidad máx.
- 81,0 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potencia media
- 158 W
- Calorías
- 3935 kcal
- Tiempo
- ☀️ 10…20 °C despejado · viento 15 km/h
Perfil de altitud
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 5,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 266 training load
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 10 h 57 min
Fotos· 8
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