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🚲 Bici da strada · 17 dicembre 2019, 09:14

Gran Canaria classicoooo

A long loop around southeastern Gran Canaria, starting from San Bartolomé de Tirajana. Ocean views from the cliffs, then inland to the mountains and villages. The route included several switchbacks, with a total descent of 2881 meters over 126 kilometers.

Distanza
126,5 km
Tempo in movimento
6 h 21 min
Dislivello positivo
3429 m
Discesa
2881 m
Punto più alto
1909 m
Velocità media
19,9 km/h
Velocità max
81,0 km/h
FC media
140 bpm
FC max
172 bpm
Potenza media
158 W
Calorie
3935 kcal
Meteo
☀️ 10…20 °C
sereno · vento 15 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m500 m1000 m1500 m2000 m
0126,5 km

Dall’orologio

Training Effect
5,0 / 0,9
Base aerobica
Carico di allenamento
266
training load
Velocità verticale max
0,9 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
10 h 57 min

Commenti

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