🚲 Bici da strada · 17 dicembre 2019, 09:14
Gran Canaria classicoooo
A long loop around southeastern Gran Canaria, starting from San Bartolomé de Tirajana. Ocean views from the cliffs, then inland to the mountains and villages. The route included several switchbacks, with a total descent of 2881 meters over 126 kilometers.
- Distanza
- 126,5 km
- Tempo in movimento
- 6 h 21 min
- Dislivello positivo
- 3429 m
- Discesa
- 2881 m
- Punto più alto
- 1909 m
- Velocità media
- 19,9 km/h
- Velocità max
- 81,0 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Potenza media
- 158 W
- Calorie
- 3935 kcal
- Meteo
- ☀️ 10…20 °C sereno · vento 15 km/h
Profilo altimetrico
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 5,0 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 266 training load
- Velocità verticale max
- 0,9 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 10 h 57 min
Foto· 8
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