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🚲 Rennrad · 25. Dezember 2019, 10:42

Valley of tears with my wife. Max 20.3%

Riding through the Valley of Tears in Mogán before noon. The landscape is a hilly area covered in low vegetation, with views of the mountains. The trail follows the ridge, with red markings on the posts. We covered 96 km, with 2356 meters of descent.

Distanz
96,1 km
Bewegungszeit
5 h 33 min
Höhenmeter
2.693 m
Abfahrt
2.356 m
Höchster Punkt
1.379 m
Ø Geschwindigkeit
17,3 km/h
Max. Geschwindigkeit
60,7 km/h
Ø Herzfrequenz
125 bpm
Max. Herzfrequenz
175 bpm
Ø Leistung
143 W
Kalorien
3.091 kcal
Wetter
☁️ 18…26 °C
bedeckt · Wind 10 km/h · Niederschlag 0,3 mm
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Höhenprofil

0 m500 m1000 m
096,2 km

Von der Uhr

Training Effect
4,0 / 2,0
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
186
training load
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
9 h 41 min
Ruhepuls
57 bpm
Stress
21
Tagesdurchschnitt

Kommentare

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